正しい姿勢のﾁｪｯｸ

骨粗しょう症によって腰や背中が曲がって正しい姿勢を保てなくなると
体のﾊﾞﾗﾝｽが崩れますので､すぐに転倒しやすくなりますが､
転んだ時に体を支えようとして地面についた手の骨が脆く､
簡単に手首が骨折したり､足が捻挫したりします｡

人は年齢とともに猫背になりやすい
ものですから､現在猫背気味の人や
そうでない人も､体や骨が歪んで
いないか､常に自分の体や姿勢を
ﾁｪｯｸすることが大切です｡
次に､身体の歪みを発見する方法を
お話ししますので､
ぜひﾁｪｯｸしてみて下さいね｡
　
　

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